Sanatate: cat de multa cafea/espresso putem bea?

scris de Chirila Anca 1 parere sau intrebare
Câteva reduceri faine azi:

Recomandat pe data de: 17.11.2017

Black FRIDAY: vezi toate reducerile la espressoare

De cele mai multe ori, ce e prea mult strica – acest lucru se aplica si in cazul espresso-ului si cafelei 🙂

Daca ai folosit vreodata cafeina pentru a putea sta treaz pana mai tarziu, cunosti sentimentul acela de agitatie pe care incepi sa-l simti dupa o perioada. Deci, cand ar trebui sa te opresti?

espressoAutoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara a lansat recent un studiu care sustine ca, in cazul adultilor sanatosi, care nu sunt insarcinati, 400 de miligrame de cofeina pe zi nu reprezinta niciun risc. Asta reprezinta intre patru si cinci doze de espresso.

Tine minte ca asta inseamna doza standard. Cele mai multe cafenele servesc doar doze duble.

Voi cate cesti de cafea sau espresso beti pe zi? 🙂

câte stele merită? (1 - minim , 5 maxim)

1 comentariu, parere sau intrebare

cere informatii sau scrie-ne parerea ta despre "Sanatate: cat de multa cafea/espresso putem bea?"
  1. Vali
    #1 Vali 22 noiembrie, 2016, 23:02

    O ceasca mare de cafea dimineata acasa, un espresso la munca si o cafea de la automat. Fac asta de ani de zile, cred ca organismul meu s-a obisnuit deja 😀

    Reply this comment

Your data will be safe!Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person.